На главнуюКарта сайтаНаписать письмо
Полезная информация о русском языке, культуре речи, литературе и современном литературном языке на портале Textologia.ru
Сайт – энциклопедия по литературе и русскому языку, библиотека полезных материалов и статей по филологии
Текстология.ру - открой мир знаний и образования
За что М.Ю. Лермонтов любил евреев?
Среди российских поэтов и прозаиков XIX века было не так много тех, кто выражал искреннее сочувствие еврейском...
Как научиться правильно говорить слова?
Чтобы ваша речь не раздражала людей своей неясностью, чтобы вы смогли легко сформулировать мысль, вам следует ...
Как найти и выбрать хорошего репетитора по литературе?
Никто не поспорит, что роль литературы в жизни любого человека огромна, и переоценить ее трудно. Именно она по...
Текстология.руТекстология.руЕГЭ и ОГЭ (ГИА)ЕГЭ и ОГЭ (ГИА)Общие сведения о ОГЭ (ГИА)Общие сведения о ОГЭ (ГИА)Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Любой экзамен всегда предполагает психологическое напряжение и стресс. Это нормальная реакция организма, и считается, что небольшой эмоциональный всплеск может положительным образом сказаться на показателях умственной деятельности. Избыточный же уровень стресса, несомненно, вреден.

Многие выпускники излишне эмоционально относятся к предстоящему экзамену. Поэтому задачей родителей и преподавателей является формирование адекватной оценки ситуации. Это поможет не только снять лишнее волнение, но и рационально расходовать свои силы в период подготовки к экзамену.

Что можно посоветовать экзаменуемым?

Выпускникам необходимо понимать, что ГИА – это только один из важных жизненных этапов, и им в будущем предстоит множество более сложных испытаний. Поэтому не стоит придавать этому событию исключительное значение. Лучше рассматривать экзамен не как угрозу своему благополучию, а как средство повышения самооценки и самоуважения.

Желательно заранее поставить перед собой посильную цель, не стараясь непременно быть самым лучшим. Далеко не каждое событие может иметь идеальный исход. Но любое достижение, даже самое небольшое, станет несомненным личным успехом.

Никто не застрахован от ошибок. Не ошибаются только те, кто вообще ничего не делает. Тем не менее нужно настраиваться на успех, а не на то, чтобы избежать неудач – подобная жизненная позиция неизменно позволяет добиваться более высоких результатов.

Нужно понимать: каждый, кто осваивал школьную программу, вполне может сдать ГИА, ведь задания составлены на основе того, что пройдено выпускниками.

Несколько практических советов

Сев на место и взяв в руки экзаменационную работу, важно сразу же успокоиться и расслабиться, и только после этого начинать сосредотачиваться. Это гораздо эффективнее, нежели сразу начинать с напряжения.

Так как все экзаменуемые уже знакомы с процедурой тестирования, никаких неожиданностей ожидать не стоит. Как правило, в ходе подготовки выпускники знакомятся на практике со всеми видами заданий, так что могут точно рассчитать свое время и не тратить его на размышления о том, как правильно заполнить бланк.

В ходе подготовки к экзамену необходимо обязательно давать себе отдых, менять виды деятельности. Лучше всего через каждые 40-45 минут занятий делать перерыв на 10-15 минут, чтобы отдохнуть и подвигаться.

Мозг лучше работает в условиях, когда организм получает много жидкости, поэтому во время подготовки желательно пить много воды и употреблять зеленый чай. Важно также полноценное питание.

Обязательно нужно соблюдать режим сна и отдыха. Вопреки распространенной практике, во время подготовки к экзамену нужно спать не меньше, а больше – примерно на час.

Как правильно заучивать?

Самое важное – разработать правильное расписание повторений. Оптимально повторять пройденное через 15-20 минут, затем через 8-9 часов и через 24 часа. Хорошие результаты дает повторение с самого утра и за 15-20 минут до ночного сна. Лучше всего не просто повторять материал про себя, а проговаривать его вслух. В текст подглядывать не ранее чем через 2-3 минуты попыток вспомнить изученное.

Задача повторения - перевести информацию в долговременную память. Наиболее эффективным будет повторять материал сначала спустя 24 часа, потом через 2 суток, затем увеличивать временной промежуток. Это позволит надолго сохранить в памяти изученное.

Другие статьи по теме:
Советы для родителей по подготовке детей к ГИА
Главное, что нужно помнить родителям: выпускнику очень важна их поддержка. Даже если ...
Апелляция ГИА
Еcли участник ГИА полагает, что порядок проведения экзамена был нарушен, или он не согласен с выставленной оценкой, он м...
События и новости культуры и образования:
Минпросвещения намерено взять полный контроль над экспертизой школьных учебников
21.03.2019
В ведомстве готовят законопроект, согласно которому экспертиза станет полностью госуд ...
Минпросвещения запускает большую исследовательскую работу
21.03.2019
В 2019 году более 40 исследований, 26 из которых будут проводиться впервые. Они изуча ...
Сообщить об ошибке на сайте:
Сообщить об ошибке на сайте
Пожалуйста, если Вы нашли ошибку или опечатку на сайте, сообщите нам, и мы ее исправим. Давайте вместе сделаем сайт лучше и качественнее!
 
Мотив разрыва между человеком и природой в новокрестьянской поэзии
Следует отметить крайнюю односторонность взгляда новокрестьянских поэтов на город. Ни революционных, пролетарс...
Сочинение на тему: Характер и портрет Чичикова - героя поэмы Н.В. Гоголя «Мертвые души»
Описывая центрального персонажа своего произведения, Н. В. Гоголь полностью отказался от каких-либо конкретных...
Образ крестьянской России в лирике новокрестьянских поэтов
Новокрестьянские поэты создали свой образ крестьянской Руси, который при всей его эстетической и философическо...
Поэтика былин. Композиция
Былины имеют особый художественный мир. Все, о чем в них поется, отличается от обычной жизни. Поэтический язык...
Историческое развитие репертуара. Роль книжной лирики
Тесная связь лирических песен с жизнью народа обусловила их историческое развитие. Поэт середины XIX в. Аполло...
2011 - 2018 © Интернет-журнал Textologia.ru — сайт русского языка, литературный портал Текстология. Помощь в изучении лингвистики, современного русского языка и литературы.
Администрация не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах на сайте. Копирование, перепечатка и другое использование материалов сайта возможны только с письменного разрешения администрации.