На главнуюКарта сайтаНаписать письмо
Полезная информация о русском языке, культуре речи, литературе и современном литературном языке на портале Textologia.ru
Сайт – энциклопедия по литературе и русскому языку, библиотека полезных материалов и статей по филологии
Текстология.ру - открой мир знаний и образования
Перевод инструкций в онлайн бюро переводов Мультиглот
Для того чтобы осуществить качественный перевод текста недостаточно просто владеть языком. Необходимо еще и по...
Можно ли выучить английский язык в Канаде?
Как известно, Канада – это страна с двумя государственными языками, но английскую речь можно услышать на...
Как научиться выговаривать трудные слова русского языка?
Трудные в произношении слова и выражения – настоящая головная боль для любого оратора. Из-за них происхо...
Текстология.руТекстология.руЕГЭ и ОГЭ (ГИА)ЕГЭ и ОГЭ (ГИА)Общие сведения о ОГЭ (ГИА)Общие сведения о ОГЭ (ГИА)Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Любой экзамен всегда предполагает психологическое напряжение и стресс. Это нормальная реакция организма, и считается, что небольшой эмоциональный всплеск может положительным образом сказаться на показателях умственной деятельности. Избыточный же уровень стресса, несомненно, вреден.

Многие выпускники излишне эмоционально относятся к предстоящему экзамену. Поэтому задачей родителей и преподавателей является формирование адекватной оценки ситуации. Это поможет не только снять лишнее волнение, но и рационально расходовать свои силы в период подготовки к экзамену.

Что можно посоветовать экзаменуемым?

Выпускникам необходимо понимать, что ГИА – это только один из важных жизненных этапов, и им в будущем предстоит множество более сложных испытаний. Поэтому не стоит придавать этому событию исключительное значение. Лучше рассматривать экзамен не как угрозу своему благополучию, а как средство повышения самооценки и самоуважения.

Желательно заранее поставить перед собой посильную цель, не стараясь непременно быть самым лучшим. Далеко не каждое событие может иметь идеальный исход. Но любое достижение, даже самое небольшое, станет несомненным личным успехом.

Никто не застрахован от ошибок. Не ошибаются только те, кто вообще ничего не делает. Тем не менее нужно настраиваться на успех, а не на то, чтобы избежать неудач – подобная жизненная позиция неизменно позволяет добиваться более высоких результатов.

Нужно понимать: каждый, кто осваивал школьную программу, вполне может сдать ГИА, ведь задания составлены на основе того, что пройдено выпускниками.

Несколько практических советов

Сев на место и взяв в руки экзаменационную работу, важно сразу же успокоиться и расслабиться, и только после этого начинать сосредотачиваться. Это гораздо эффективнее, нежели сразу начинать с напряжения.

Так как все экзаменуемые уже знакомы с процедурой тестирования, никаких неожиданностей ожидать не стоит. Как правило, в ходе подготовки выпускники знакомятся на практике со всеми видами заданий, так что могут точно рассчитать свое время и не тратить его на размышления о том, как правильно заполнить бланк.

В ходе подготовки к экзамену необходимо обязательно давать себе отдых, менять виды деятельности. Лучше всего через каждые 40-45 минут занятий делать перерыв на 10-15 минут, чтобы отдохнуть и подвигаться.

Мозг лучше работает в условиях, когда организм получает много жидкости, поэтому во время подготовки желательно пить много воды и употреблять зеленый чай. Важно также полноценное питание.

Обязательно нужно соблюдать режим сна и отдыха. Вопреки распространенной практике, во время подготовки к экзамену нужно спать не меньше, а больше – примерно на час.

Как правильно заучивать?

Самое важное – разработать правильное расписание повторений. Оптимально повторять пройденное через 15-20 минут, затем через 8-9 часов и через 24 часа. Хорошие результаты дает повторение с самого утра и за 15-20 минут до ночного сна. Лучше всего не просто повторять материал про себя, а проговаривать его вслух. В текст подглядывать не ранее чем через 2-3 минуты попыток вспомнить изученное.

Задача повторения - перевести информацию в долговременную память. Наиболее эффективным будет повторять материал сначала спустя 24 часа, потом через 2 суток, затем увеличивать временной промежуток. Это позволит надолго сохранить в памяти изученное.

Другие статьи по теме:
Советы для родителей по подготовке детей к ГИА
Главное, что нужно помнить родителям: выпускнику очень важна их поддержка. Даже если ...
Апелляция ГИА
Еcли участник ГИА полагает, что порядок проведения экзамена был нарушен, или он не согласен с выставленной оценкой, он м...
События и новости культуры и образования:
Российские школьники победили на олимпиаде по математике, проходящей в Индии
13.12.2018
Сегодня для наших школьников из России особенный день. Они смогли обойти других учащи ...
Исследователи рассказали, что для эффективного обучения необходимо активное общение между учеником и педагогом
11.12.2018
По мнению экспертов, дистанционное обучение не способно заменить очное преподавание. ...
Сообщить об ошибке на сайте:
Сообщить об ошибке на сайте
Пожалуйста, если Вы нашли ошибку или опечатку на сайте, сообщите нам, и мы ее исправим. Давайте вместе сделаем сайт лучше и качественнее!
 
Тематический диапазон поэзии И.А. Бунина 1910 гг.
Значительна и оригинальна поэзия Бунина 1910-х гг., которая до недавнего времени рассматривалась как сугубо тр...
Как пользоваться словарем разбора слов по составу?
Словарь показывает результат разбора слов по частям. В процессе такого разбора выделяются все его составляющие...
Интересные факты из биографии Толстого Л.Н.
Лев Николаевич Толстой знаменит во всем мире, но некоторые факты из жизни знаменитого писателя не известн...
Признаки слова как единицы языка
Слово — многосторонняя единица языка. Оно имеет звуковую (фонетическую) сторону: это звук или комплекс з...
Прямое и переносное значения слова
В многозначном слове выделяются прямое и переносное значения. Прямое непосредственно обозначает предметы и явл...
2011 - 2018 © Интернет-журнал Textologia.ru — сайт русского языка, литературный портал Текстология. Помощь в изучении лингвистики, современного русского языка и литературы.
Администрация не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах на сайте. Копирование, перепечатка и другое использование материалов сайта возможны только с письменного разрешения администрации.