На главнуюКарта сайтаНаписать письмо
Полезная информация о русском языке, культуре речи, литературе и современном литературном языке на портале Textologia.ru
Сайт – энциклопедия по литературе и русскому языку, библиотека полезных материалов и статей по филологии
Текстология.ру - открой мир знаний и образования
Что означает словосочетание «Персона нон грата...
Латинское словосочетание “Persóna non grа́ta” больше свойственно дипломатическому языку...
Тайны куклы Суок из сказки Юрия Олеши «Три Тол...
К огромному сожалению, гениальный писатель Юрий Карлович Олеша оставил совсем не богатое литературное наследие...
Как запомнить ударение в слове «банты»?
Случаи, когда в русском языке встречаются слова с различными формами и ударными слогами, далеко не редкость. В...
Зачем нужно делать морфемный разбор слова?
Морфемный разбор – вид лингвистического анализа, позволяющий разобраться в структуре слова. Важный вид р...
Текстология.руТекстология.руЕГЭ и ОГЭ (ГИА)ЕГЭ и ОГЭ (ГИА)Общие сведения о ОГЭ (ГИА)Общие сведения о ОГЭ (ГИА)Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Советы выпускникам по подготовке к ГИА

Любой экзамен всегда предполагает психологическое напряжение и стресс. Это нормальная реакция организма, и считается, что небольшой эмоциональный всплеск может положительным образом сказаться на показателях умственной деятельности. Избыточный же уровень стресса, несомненно, вреден.

Многие выпускники излишне эмоционально относятся к предстоящему экзамену. Поэтому задачей родителей и преподавателей является формирование адекватной оценки ситуации. Это поможет не только снять лишнее волнение, но и рационально расходовать свои силы в период подготовки к экзамену.

Что можно посоветовать экзаменуемым?

Выпускникам необходимо понимать, что ГИА – это только один из важных жизненных этапов, и им в будущем предстоит множество более сложных испытаний. Поэтому не стоит придавать этому событию исключительное значение. Лучше рассматривать экзамен не как угрозу своему благополучию, а как средство повышения самооценки и самоуважения.

Желательно заранее поставить перед собой посильную цель, не стараясь непременно быть самым лучшим. Далеко не каждое событие может иметь идеальный исход. Но любое достижение, даже самое небольшое, станет несомненным личным успехом.

Никто не застрахован от ошибок. Не ошибаются только те, кто вообще ничего не делает. Тем не менее нужно настраиваться на успех, а не на то, чтобы избежать неудач – подобная жизненная позиция неизменно позволяет добиваться более высоких результатов.

Нужно понимать: каждый, кто осваивал школьную программу, вполне может сдать ГИА, ведь задания составлены на основе того, что пройдено выпускниками.

Несколько практических советов

Сев на место и взяв в руки экзаменационную работу, важно сразу же успокоиться и расслабиться, и только после этого начинать сосредотачиваться. Это гораздо эффективнее, нежели сразу начинать с напряжения.

Так как все экзаменуемые уже знакомы с процедурой тестирования, никаких неожиданностей ожидать не стоит. Как правило, в ходе подготовки выпускники знакомятся на практике со всеми видами заданий, так что могут точно рассчитать свое время и не тратить его на размышления о том, как правильно заполнить бланк.

В ходе подготовки к экзамену необходимо обязательно давать себе отдых, менять виды деятельности. Лучше всего через каждые 40-45 минут занятий делать перерыв на 10-15 минут, чтобы отдохнуть и подвигаться.

Мозг лучше работает в условиях, когда организм получает много жидкости, поэтому во время подготовки желательно пить много воды и употреблять зеленый чай. Важно также полноценное питание.

Обязательно нужно соблюдать режим сна и отдыха. Вопреки распространенной практике, во время подготовки к экзамену нужно спать не меньше, а больше – примерно на час.

Как правильно заучивать?

Самое важное – разработать правильное расписание повторений. Оптимально повторять пройденное через 15-20 минут, затем через 8-9 часов и через 24 часа. Хорошие результаты дает повторение с самого утра и за 15-20 минут до ночного сна. Лучше всего не просто повторять материал про себя, а проговаривать его вслух. В текст подглядывать не ранее чем через 2-3 минуты попыток вспомнить изученное.

Задача повторения - перевести информацию в долговременную память. Наиболее эффективным будет повторять материал сначала спустя 24 часа, потом через 2 суток, затем увеличивать временной промежуток. Это позволит надолго сохранить в памяти изученное.

Другие статьи по теме:
Советы для родителей по подготовке детей к ГИА
Главное, что нужно помнить родителям: выпускнику очень важна их поддержка. Даже если ...
Апелляция ГИА
Еcли участник ГИА полагает, что порядок проведения экзамена был нарушен, или он не согласен с выставленной оценкой, он м...
Рекомендуем ознакомиться:
Курс СКОРОЧТЕНИЯ у Вас дома. До 1000 слов в минуту
Обучение скорочтению всего за 1 месяц. Более 1200 успешных учеников. Положительные отзывы людей, прошедших курс. Гарантия качества.

События и новости культуры и образования:
Русский язык получит поддержку от государства в виде 170 млн рублей
24.09.2018
Минпросвещения создает конкурс для организаций, которые занимаются развитием и поддер ...
В России могут возродить образовательный кредит студентам
24.09.2018
Кабинет министров поручил Минобрнауки создать концепцию новой системы образовательных ...
Сообщить об ошибке на сайте:
Сообщить об ошибке на сайте
Пожалуйста, если Вы нашли ошибку или опечатку на сайте, сообщите нам, и мы ее исправим. Давайте вместе сделаем сайт лучше и качественнее!
 
Рассказы И.А. Бунина 1900-х гг. и изображение патриархальной России
От объективно-эпической манеры письма Бунин переходит в 1900-х гг. к лирическому самовыражению. Образ автора-п...
Сочинение на тему: Молчалины блаженствуют на свете (по пьесе А.С. Грибоедова «Горе от ума»)
В пьесе «Горе от ума» А.С. Грибоедова даётся характеристика Молчалина как типичного глупца. Он мел...
Как запомнить ударение в слове «банты»?
Случаи, когда в русском языке встречаются слова с различными формами и ударными слогами, далеко не редкость. В...
Своеобразие китайской поэзии конца XIX – начала ХХ веков
Новые веяния коснулись не только прозы, но и поэзии и драмы. Картина их развития также достаточно сложна. В по...
Японская литературная ситуация на рубеже XIX и ХХ веков
В истории японской литературы конец XIX — начало XX в. занимают особое место. Через два с лишним десятил...
2011 - 2018 © Интернет-журнал Textologia.ru — сайт о русском языке, литературный портал Текстология. Помощь в изучении современного русского литературного языка, языкознания и литературы.
Администрация не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах на сайте. Копирование, перепечатка и другое использование материалов сайта возможны только с письменного разрешения администрации.